CHÂN KHÍ VẬN HÀNH PHÁP PDF

CHÂN KHÍ VẬN HÀNH PHÁP PDF

      Cuốn sách chân khí vận hành pháp là cuốn sách kinh điển của đông y, cuốn sách thiên về nhiếp sinh, âm dương, Theo cổ nhân xưa khí được coi là sức mạnh tiềm tàng của trời còn huyết là tinh hoa của đất, để có sức khỏe mạnh con người cần phải hấp thụ khí dương của trời và bồi dưỡng khí âm của đât.

     Cuốn sách cũng khuyên con người nên ăn uống điều độ, làm việc nghỉ ngơi phù hợp, tránh gió độc tùy thời tiết mà giữ gìn ta phải trị bệnh ngay khi bệnh chưa phát tác.

CHÂN KHÍ LÀ GÌ?CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP CÁC BẠN GIẢI ĐÁP VÀ TU LUYỆN.

LỜI NÓI ĐẦU:

     Sau khi đọc và tìm hiểu một sốlớn sách vở về khí công, người viết nhận thấy đây là phương pháp giản đị và dễ tập nhất phù hợp với cổ thư Trung Hoa. Điểm đáng lưu ý và cũng khác với các sách dạy Khí.

        Công thông thường là phương pháp này dựa trên căn bản “hậu thăng, tiền giáng”. Khi hít vào, chân khí chạy từ dưới lên trên theo mạch Đốc (từ đối xương cùng theo xương sống chạy lên đầu) còn khi thở ra chân khí chạy theo mạch Nhâm (từ mặt chạy xuống Đan Điền ở phía trước mặt). Nguyên lý quan trọng này ngược lại với những sách dạy Khí Công không phân biệt khí trời và chân khí nên thường là hít vào thì phình bụng ra (thực ra không khí không thể nào đi xuống khỏi hoành cách mạc được), thở ra thì tóp bụng lại. Người tập chỉ cần nhớ là không khí (vào phổi) và chân khí chạy ngược chiều nhau, không khí vào ra không phải cùng theo chân khí (chân khí không ra ngoài chỉ chạy vòng quanh cơ thể). 

LINK DOWNLOAD

Ảnh bìa sách chân khí vận hành pháp.